Kineziológiai tapasz (kinesio tape) – általános bemutatás

Nem csak sportolóknak, kismamáknak is!

A kineziológiai tapasz egy rugalmas, bőrbarát ragasztószalag, amelyet az izom- és mozgásszervi panaszok kezelésére, támogatására fejlesztettek ki. Anyaga és rugalmassága az emberi bőrhöz hasonló, így viselése kényelmes, a mozgást nem korlátozza.

Hogyan működik?

A tape a bőrre felhelyezve:

• enyhén megemeli a bőrfelszínt,

• javítja a vér- és nyirokkeringést,

• csökkenti az izomfeszülést,

• támogatja az ízületek természetes mozgását,

• segíti a fájdalomcsillapítást.

Fontos, hogy a kineziológiai tapasz nem merevít, hanem aktívan együtt dolgozik a testtel.

Milyen esetekben alkalmazható?

A kineziológiai taping hatékony kiegészítő lehet többek között:

• izomfájdalmak, izomfeszülés esetén

• ízületi panaszoknál (váll, térd, boka, csukló)

• gerinc- és derékfájdalomnál

• sportsérülések utókezelésében

• ödémásodás, nyirokpangás csökkentésére

• testtartás javításának támogatására

A tapasz általában 3–5 napig a bőrön marad, vízálló, így fürdés, zuhanyzás mellett is viselhető.

Kismama kineziológiai taping

A kismama kinezió egy speciálisan várandósok számára alkalmazott taping technika, amely figyelembe veszi a terhesség alatti testi változásokat és a kismama fokozott terhelését.

Miért hasznos a terhesség alatt?

A várandósság során:

• megváltozik a test súlypontja,

• fokozódik a gerinc és a medence terhelése,

• lazulnak a szalagok,

• gyakori a derék-, hát- és csípőfájdalom.

A kineziológiai tapasz gyógyszermentes, biztonságos segítséget nyújthat ezek enyhítésére.

Milyen problémák esetén alkalmazható kismamáknál?

• derék- és hátfájdalom

• medence- és keresztcsonti panaszok

• hasfali feszülés

• hasi tartás támogatása

• alsó végtagi ödéma

• tartásjavítás

A tapasz segít tehermentesíteni az izmokat és szalagokat, miközben nem szorítja a hasat és nem akadályozza a mozgást.

Biztonság és kényelem

• kizárólag bőrbarát, latexmentes tapasz használata

• egyénre szabott felhelyezés

• szabad mozgás biztosítása

• megfelelő technikával teljesen biztonságos a magzatra nézve

Összefoglalás

A kineziológiai tapasz:

• természetes, gyógyszermentes megoldás

• támogatja a test öngyógyító folyamatait

• aktív mozgás mellett is viselhető

• kismamák számára is biztonságos és hatékony segítség

Legyen szó sportolásról, mindennapi mozgásszervi panaszokról vagy várandósság alatti kellemetlenségekről, a kineziológiai taping kíméletes, mégis hatásos támogatást nyújt.

Masszázs a kezelés részeként

Fontos számomra a tiszta keretek meghatározása.

Önálló, klasszikus masszázst nem végzek, azonban bizonyos esetekben a masszázs a terápia szerves része. 

Ha például valaki erősen feszes, „elaludt”, mozgásképtelen nyakkal érkezik, az érintett terület lazítása elengedhetetlen a hatékony további munkához. Ilyenkor manuális, masszázsjellegű technikákat alkalmazok, kizárólag a kezelés kiegészítéseként, a mozgás előkészítésére és támogatására.